ا ہوں۔ تو عملی طور پر کوئی تربیت نہ ہونے پر ، میں نے
میں یہ اعتراف کرنے والا پہلا ہوں کہ یہ شاید سب سے ہوشیار کام نہیں ہوگا۔
اگر آپ نے پہلے یہ بلاگ پڑھا ہے تو ، آپ کو آخری بار احساس ہوگا کہ جب میں نے ایک منظم دوڑ کی تھی تو میری 2013 کا DNF Rockledge Rumble میں تھا۔ اس کے بعد میں بہت زیادہ نہیں چلا ہوں۔ گرمیوں میں ، میں نے ڈلاس میراتھن کے لئے سائن اپ کرنے کا فیصلہ کیا۔ اگست تھا ، اس لئے مجھے تربیت دینے میں چار مہینے باقی تھے۔ بدقسمتی سے ، تربیت کبھی نہیں ہوئی۔
دسمبر گھوما ، اور میں نے فیصلہ کیا کہ چونکہ میں نے فیس ادا ک
ی ہے ، اس لئے میں بھی اس میں حصہ لے سکتا ہوں اور اس میں حصہ لے سکتا ہوں۔ تو عملی طور پر کوئی تربیت نہ ہونے پر ، میں نے آج صبح بارش کے آغاز کے لئے دکھایا۔ پوسٹ کردہ وقت کی حد 6 1/2 گھنٹے تھی۔ میں نے 6 گھنٹے کی پیکنگ کلائی بینڈ پرنٹ کیا اور سڑک سے ٹکرا گیا۔ میں پہلے 14-15 میل تک تیز رفتاری سے رہا ، پھر 18-25 میل کی رفتار سست تھی ، جس نے
مھے چھ گھنٹے کی حد سے باہر چھوڑ دیا۔ میری اوسط رفتار :0: of:14 کی آخری وقت کے لئے ، 14:05 تھی ، میں نے کبھی دو گھنٹوں سے زیادہ کا سفر کیا تھا۔
جیسا کہ اکثر ہوتا ہے جب میں ریس (یا چل / رن / جاگ) دوڑتا ہوں
، مجھے تھکاوٹ اور شکر گزار محسوس ہوتا ہے۔ میں اس کا شکرگزار ہوں:
میرے جسم. آج میں نے اپنے جسم کو زیادتی کا نشانہ بناتے ہوئے اسے ایک ایسی آزمائش میں ڈال دیا جس کا وہ مستحق نہیں تھا۔ مجھے اب یہ محسوس ہورہا ہے ، اور کل بھی اس کا احساس ہو گا ، مجھے یقین ہے۔ میں خاص طور پر اچھا نہیں کھاتا ، اور کافی ورزش نہیں کرتا ہوں ، لیکن میں زیادہ بیمار نہیں ہوتا ہوں اور تربیت پر 26.2 میل دور چلا سکتا ہوں۔ اس کے لئے میں شکر گزار ہوں۔
0 Comments
Post a Comment